सागर: शहर में स्थित पंडित दीनदयाल उपाध्याय शासकीय कला एवं वाणिज्य (अग्रणी) महाविद्यालय में आगामी 21 जून को मनाए जाने वाले अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की तैयारियों के तहत 20 दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर की शुरुआत की गई। कार्यक्रम का शुभारंभ वैदिक मंत्रोच्चारण के बीच प्राचार्य प्रो. सरोज गुप्ता और पतंजलि योग समिति मध्य प्रदेश पूर्व के राज्य प्रभारी योगाचार्य भगत सिंह द्वारा दीप प्रज्ज्वलन कर किया गया।

कार्यक्रम के दौरान विद्यार्थियों को नियमित योग अभ्यास करने और इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने का संकल्प दिलाया गया। प्राचार्य प्रो. सरोज गुप्ता ने कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं बल्कि मानसिक एकाग्रता, अनुशासन और व्यक्तित्व विकास की वैज्ञानिक पद्धति है, जो आज के तनावपूर्ण जीवन में अत्यंत उपयोगी है।

शिविर के संचालन को अनुशासित रखने के लिए सभी पंजीकृत छात्र-छात्राओं की उपस्थिति अनिवार्य की गई है और 20 दिन का प्रशिक्षण पूर्ण करने वालों को प्रमाण पत्र भी प्रदान किया जाएगा। पहले दिन विद्यार्थियों को आयुष मंत्रालय द्वारा निर्धारित 56 मिनट के योग प्रोटोकॉल का अभ्यास कराया गया, जिसमें ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, वज्रासन, भुजंगासन, सेतुबंधासन के साथ कपालभाति, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी और ध्यान का अभ्यास शामिल रहा।

योगाचार्य भगत सिंह ने योग को भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर बताते हुए कहा कि यह शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करता है तथा युवाओं में आत्मविश्वास और स्मरण शक्ति को बढ़ाता है। कार्यक्रम में डॉ. प्रतिभा जैन, डॉ. अभिलाष जैन, सुरेंद्र यादव, वंदना कटारे सहित कई प्राध्यापक और विद्यार्थी उपस्थित रहे। अंत में सभी ने 21 जून को योग दिवस को भव्य रूप से मनाने का संकल्प लिया।